O verão promete muito calor ,no Rio de Janeiro famoso com seus 40° graus de puro calor ainda não chegou.Por em quanto a (min 29°) e (max 32°) já deixam os cariocas looucooOos . As academias ,praias e clubs estão bom-bando ,todos querem estar preparado pro verão e garantindo aquela marquinha que todo mundo gosta .
Mais atenção paras as dietas malucas , pelo abuso ao sol e devemos lembra e claro do abuso no mar .
Atençao paras dicas de verão:
- Usa protetor solar sempre.
- Se alimentar bem .
- Fazer exercicios .
- Evitar horários que sol estar mais quente.
- Respeita o seu limite na area do mar.
Então aproveite o verão e se cuide...
